妇女更年期在什么年龄段（一般妇女更年期在什么时候）

当一个女性的情绪不能被自己控制的时候，人们总是会用“更年期”来形容女人的这一形象。其实更年期不只是调侃的语言，而是一种真实存在的疾病症状，当女性到了一定年龄后就会进入更年期，那妇女更年期在什么时候？

女性的更年期一般发生在绝经前的一段时间里，以中国人的人体素质来看，女性的绝经年龄大概在45-55岁之间，更年期也就发生在这几年。女性在绝经之前卵巢功能会逐渐衰退，雌激素水平突然降低，就会给女性的生理以及心理造成影响，从而出现一系列的更年期症状。

女性的更年期症状因人而异，大部分女性会出现身体潮热、面色潮红、盗汗等症状，也可能会伴有身体乏力、失眠多梦、心悸等不适。更年期症状不仅表现在女性的身体上，在女性的情绪上也有表现，更年期女性易怒，情绪波动比较大。

为了缓解更年期症状，已经步入更年期的女性可以适当补充一些雌激素，通过人为补充雌激素可以减轻身体不适，同时还能延缓衰老。在日常生活中，更年期女性可以吃一些黄豆类的食物，也有助于补充雌激素。