月经颜色是黑色怎么办（月经颜色黑色咋回事）

女性来月经时经血颜色发黑属于异常现象，因为正常的经血颜色多为红色或者是暗红色，而较深颜色的月经血也提示身体健康存在一定问题。那么，究竟月经颜色是黑色的怎么回事呢？

1.月经颜色黑，常见于女性自身饮食不当原因，比如，吃了很多寒冷的食物，喝了冰凉饮品或者经常洗冷水澡、生活在寒冷的环境、天气寒冷、穿衣单薄的女性，身体经常受到寒凉刺激，引起宫内血管收缩，导致血液循环不佳、气血凝滞，经血停滞时间长而受到氧化变黑。

2.女性经血发黑还可能由于长期工作在高压环境、身体劳累、精神刺激、心情焦虑、情绪低落、失眠等，这些因素可能会引起女性气滞肝郁、气血淤积、经血排出不畅。对此需要自我调节心情，适当进行有氧健身运动，经常参加室外集体活动，还要缓解疏导不良情绪、减少压力，对减轻经期不适，改变行经异常有益。

3.月经失调也会引起经血发黑，内分泌紊乱或者存在器质性病变，也可表现为经期提前或错后，经血量少发黑等异常症状。长期存在经血发黑量少女性，应及时到医院进行检查确诊病因。