备孕喝什么茶最好（备孕的人喝什么茶）

日常生活中，备孕期间多吃一些有助于身体和好孕的食物，对怀孕确实是有很大的好处的。而在备孕期间如果不忌嘴，依旧保持不好的生活习惯和不好的饮食规律，对怀孕就是有很大的不良影响的。那么备孕期间喝什么茶助孕呢？

备孕期间喝什么茶助孕

备孕期间除了可以喝绿茶和玫瑰花茶外，也是可以喝决明子茶的。决明子有清肝明目的作用，长期服用对一些有眼疾的病人也是有好处的。同时决明子也具有清热润肠的作用。

多大孩子可以喝茶

6岁以下小孩子发育还太不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣（róu）酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。

对于6岁以上的孩子，有专家强调，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝。还要注意茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

以上分享了备孕期间喝什么茶助孕。很多人都有喝茶的习惯，而怀孕后，喜欢喝茶的人们就会有所担心，怕喝茶会对怀孕有所不利。其实这些都是可以放心的，孕期可以茶是没有什么讲究的。小编也分享了哪些个小零食助孕，希望可以对备孕的女性有所帮助。