例假期可以吃藕片吗（来例假可以吃炒藕片吗）

莲藕味道爽甜，是一种比较百搭的菜肴，无论和什么食物搭配，都能发挥出莲藕特殊的口感。但是女性在月经期间很多食物是不能食用的，会对月经情况造成影响，那么，月经期能不能吃炒藕呢？

莲藕具有养阴清热，滋润皮肤，润燥止咳，清热祛痘，清心安神和养血生的作用适用于经期烦躁，阴虚燥热的女性食用。特别是女性经期烦躁调理月经经期失眠，缓解痛经以及经血结块等症状，多食用莲藕有缓解的作用。女性在月经期间是可以吃炒藕的，但是要适量的食用，不宜过多食用。

莲藕含有比较多的维生素，具有止血，收缩血管的功效。如果有缺铁性贫血，高热病人，营养不良的患者，吐血者，食欲不振，高血压以及肝病的患者是可以多食用莲藕。如果大便泄，脾胃消化功能低下的患者是不能生吃的。

女性在月经期间出现疲劳时域差以及腰酸等症状，可以适当食用莲藕，具有缓解的作用。莲藕还具有美颜美容的作用，可以和羊肉，桃花，红糖，鸡蛋，益母草，红枣，当归，阿胶等食物共同食用。