难怀孕怎么调理（备孕四个月没怀上正常吗女性）

对于很多的年轻夫妻来说，生孩子也是需要在计划之内的，而且如果准备要宝宝的话需要开始进行备孕的，因为备孕工作如果做得好的话，也是有利于更快怀上宝宝和生下健健康康的宝宝的。那么，如果备孕四个月没怀上正常吗?

备孕四个月没怀上正常吗

备孕四个月没有怀上宝宝也是正常的，毕竟怀孕是一个复杂的过程，需要男女双方的各方面条件，比如精子和卵子等，都处于一个相对比较适宜的状态下的。建议备孕夫妻可以在排卵期同房，排卵期是在下次月经来潮前的12-14天左右，一般在排卵期的前后4-5天内同房受孕的可能性是很大的。另外，可以在射精前先把女性臀部垫高，以免精液外流，这样也可以增加受孕几率的。

备孕同房要注意什么

1、备孕同房后一定要注意一些细节，对成功备孕会有很重要的作用。首先同房最好的时间是排卵期前5天后4天，而且要采用男上女下的体位，性生活之后还应该用枕头或者其他的东西把女性的臀部垫高，这样就会促使精子顺利进入子宫，受孕率也会提高很多。另外，备孕期间的性生活不能太频繁。

2、在备孕期间的男性和女性都要注意每天起居要有规律一些，做到早睡早起，避免总是长时间熬夜很重要，而且还应该避免抽烟喝酒，以免对备孕有不好的影响。男性朋友在洗澡的时候一定要避免使用太热的水，尤其是在盆浴的时候不能让水温太热，不然会直接影响到精子的质量，会有一些不利于备孕的情况出现，期间一定要保持良好的心态，心情舒畅很重要。

其实，受孕是一个看起来简单但实际上并不简单的过程，但如果是想要尽快怀孕的话，夫妻双方可以在性生活上面注意一些方式方法，而且也要适当地调整彼此的生理状态，最好保持在最佳的状态下，这样才有利于顺顺利利怀上宝宝。