孕妇小腿疼怎么办（孕妇小腿疼怎么回事怎么办）

孕妇身上很容易出现一些不舒服的情况，当感觉小腿疼痛的时候，就要及时坐下来休息，但这也让孕妇很困扰，小腿一疼就不能好好的活动，日常活动受到了很大限制，而且疼痛起来比较难受，有时在半夜发作的话，还会让孕妇睡不着觉，那么，孕妇小腿上疼痛是怎么回事？

孕妇小腿上疼痛是，可能是缺钙引起的，孕妇的钙需求量较高，胎儿的发育也需要钙，如果不及时摄入钙，就会引起很多缺钙的症状。如果孕妇感冒的了话，小腿的肌肉处于收缩状态，这会导致明显的疼痛。

到了妊娠中期后，小腿疼的情况更常见，因为孕妇的体重逐渐增加，小腿肌肉过度劳损后，就会引发疼痛。对于这种情况，孕妇就要多注意休息，歇息的时候把腿抬高，腿下可以垫着枕头，这样能缓解症状。

孕妇可以去医院检查看看，明确是不是钙的缺失，如果是的话就要适当的进行补充，多吃一些富含钙的食物，例如牛奶，豆类，骨头汤等，或者在医生帮助下补充钙剂，但不要过量补充，以免引起不好的情况，晚上可以先泡脚再睡觉，这样可以缓解疼痛，或是给小腿部位进行按摩。