孕妇小腿疼怎么办(孕妇小腿疼怎么回事怎么办)

睡不着怎么办 2024-09-09 15:11

孕妇身上很容易出现一些不舒服的情况,当感觉小腿疼痛的时候,就要及时坐下来休息,但这也让孕妇很困扰,小腿一疼就不能好好的活动,日常活动受到了很大限制,而且疼痛起来比较难受,有时在半夜发作的话,还会让孕妇睡不着觉,那么,孕妇小腿上疼痛是怎么回事?

孕妇小腿上疼痛是,可能是缺钙引起的,孕妇的钙需求量较高,胎儿的发育也需要钙,如果不及时摄入钙,就会引起很多缺钙的症状。如果孕妇感冒的了话,小腿的肌肉处于收缩状态,这会导致明显的疼痛。

到了妊娠中期后,小腿疼的情况更常见,因为孕妇的体重逐渐增加,小腿肌肉过度劳损后,就会引发疼痛。对于这种情况,孕妇就要多注意休息,歇息的时候把腿抬高,腿下可以垫着枕头,这样能缓解症状。

孕妇可以去医院检查看看,明确是不是钙的缺失,如果是的话就要适当的进行补充,多吃一些富含钙的食物,例如牛奶,豆类,骨头汤等,或者在医生帮助下补充钙剂,但不要过量补充,以免引起不好的情况,晚上可以先泡脚再睡觉,这样可以缓解疼痛,或是给小腿部位进行按摩。

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