例假期失眠怎么办(月经期失眠如何缓解)
61 2024-06-22
现实中的很多宝妈都会发现,宝宝在睡觉的时候并没有想象中的那么踏实,一晚上有时候会醒三四次,有时候还会哼哼唧唧。那么,1~3岁的宝宝睡觉哼哼唧唧很难受的原因到底是什么呢?
1、缺乏维生素d。宝宝在生长发育的过程中,必须要有丰富的维生素,矿物质微量元素才能够保证宝宝健康成长,但是身体当中缺乏维生素d的时候,就容易出现睡觉时惊厥,晚上经常醒,还有就是枕秃。所以宝爸宝妈们一定要多带宝宝到户外晒太阳还要补充维生素d。
2、宝宝有睡眠障碍。现实生活中,很多家庭中的宝妈们都习惯性的抱着晃着,或者让宝宝含着自己的乳头睡觉。但是长时间以来,宝宝就会形成入睡依赖症。一旦这些没有得到满足,宝宝就会哼哼唧唧,难受的不得了也睡不着。所以不要给宝宝养成不良习惯。
3、身体不舒服这是最后一种原因,1~3岁的宝宝身体出现不舒服时一般会发热,要不然就是胃肠部有胀气,消化不良。当发现宝宝身体有此类症状时,应该尽早就医,在医生的指导下用药。
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