痛风吃什么比较好（痛风吃什么最有效窍门）

痛风的发病率较高，常表现为关节出现疼痛，从而让患者痛苦不堪，而且经常比较剧烈，尤其在半夜的时候，发作起来会让患者睡不着，为了减轻症状，除了要积极治疗外，平时也要加强护理，食疗能起到一定的改善，那么，痛风吃什么好的最快？

痛风吃蔬菜水果好的快，这种疾病多是体内血尿酸过高引起的，平时要减少高糖的饮食，多吃青菜，还有黑芝麻，黑木耳等食物，疾病发作的时候，可以用冷敷的方式来缓解，不过食疗只有调治的作用，对于痛风还是要配合药物，以更好的控制病情。

患者不能吃嘌呤高的食物，当嘌呤过高的话，就会引起尿酸高，从而加重痛风症状，例如动物内脏，还有鱼虾，海带等海产品，患者都不能吃，少吃重口味的食物，尽量吃的清淡些，酒对疾病的危害很大，会影响尿酸的排出，引发尿酸升高，所以患者也要积极戒酒。

果糖摄入过多的话，体内尿酸会出现异常，因而患者也要控制糖分，不要喝太多饮料，里面的果糖含量比较高，平时多喝些水。虽然蜂蜜具有很好的营养价值，但痛风患者也是不宜吃的。