灯光对小宝宝眼睛有伤害吗（灯光对婴儿有什么影响）

家庭中，常常为了给家中增加更加光亮的感觉，很多人都会在选择灯关的时候，专门挑选比较亮的灯，那么家中成员除了有成人，老人，可能还有孩子，那么婴儿正在成长发育阶段，家里灯光对婴儿的影响有多大呢？

首先家里的灯光对婴儿是有影响的。婴儿的视力正处于发育期，长期的灯光照射，会让宝宝的视力下降，视网膜和眼球都会受到不同程度的伤害，所以强光不适合成人，更不适合婴儿，新手妈妈需要在孩儿时期特别注意这个问题。

其次妈妈们觉得宝宝在黑暗中睡觉会害怕，所以经常都是开着灯，给宝宝壮胆。但是要是知道宝宝如果长期在灯光的照射下睡觉，强烈的光线会不断刺激眼睛，导致眼球和睫状肌休息不充分，这对发育中的婴儿来说是万万不可的。

还有妈妈担心宝宝怕黑而睡不着，这几个方法可以试一试：睡前给宝宝讲故事，让宝宝的慢慢进入睡眠状态；开小台灯，一点点的光源给足宝宝安全感等这些，都是让宝宝进入睡眠的好方法。新手妈妈可以试一试，切勿用强灯来给宝宝安全感，这样不利于宝宝的眼球发育。