身体不好失眠如何调理（什么器官不好会失眠）

大家都知道，人的三之一几乎都在睡梦和吃饭中度过的，人生短暂只有几十年，所以就可以看出来睡眠对于人们是多么重要的。但是随着现在社会发展脚步的加快，人们的压力增大，近几年有睡眠问题的患者越来越多。那么身体哪里不好会导致失眠？

1、心理、精神因素导致失眠。如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

2、神经心理疾病引起失眠。重性神经心理疾病中，如抑郁症、躁狂症和精神分裂常伴有失眠症状，特别是抑郁症的失眠十分常见。有失眠情况的轻度抑郁症患者往往很容易被漏诊，所以要特别警惕。

3、服用药物或饮酒引起失眠。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如苯丙胺类药物等，长期服用安眠药物，一旦戒掉，也会出现失眠症状。另外，长期酗酒也会引发失眠症状。

4、环境因素造成失眠。噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠;改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。

5、身体疾病引起失眠。引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合症等。

以上内容就是身体哪里不好会导致失眠的。其实失眠是个大工程并不是只身体哪一个固定的地方不好，就会导致失眠，失眠的因素有很多，具体要根据您自身的情况在去判断。如果是较轻的失眠只会对皮肤和身体造成一定伤害。但是重度的则会影响到神经系统，焦虑症等。