孕期吃卵磷脂的好处（孕妇吃卵磷脂好不好）

单单提起卵磷脂，可能大家都会很陌生。其实卵磷脂还有一个名字叫磷脂酰胆碱，它是我们人体中含量最高的磷脂，同时也是构成我们的神经组织最重要的成分。不仅如此，卵磷脂也被认为是和蛋白质一样的营养元素，所以孕妇吃卵磷脂有什么危害？

孕妇吃卵磷脂有什么危害

卵磷脂一般使用多了可能会产生副作用的，它比较常见的情况就是会是免疫系统减弱的，而且还可能会引起恶心、腹痛、腹泻、呼吸困难、气喘、呕吐、头痛、头昏眼花等症状的，另外有的人群还会出现食欲下降、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、腹泻、血压降低和口臭等症状的，在服用卵磷脂的时候一定要注意用量的问题，特别是孕妇在服用的时候应该更加注意这方面的问题。

孕妇缺乏卵磷脂的危害是什么

1、孕期缺乏卵磷脂，将影响胎儿大脑的正常发育，甚至会发育异常。

2、婴幼儿期缺乏卵磷脂，影响大脑及智力发育，使学习能力下降。

3、卵磷脂缺乏，还可使大脑处于疲劳状态，主要表现为：心理紧张、反应迟钝、头昏头痛、失眠多梦、思维分散、记忆力下降、健忘、注意力难以集中等现象。

由此可见，卵磷脂如果在孕期的时候被孕妇食用过多，是会造成恶心和腹痛等等症状的，也有一些人食用过量的卵磷脂会导致食欲下降或者是血压降低等等危害，所以孕妇如果在孕期的时候食用卵磷脂，一定要科学的去食用，切忌大吃特吃。