姨妈可以吃香瓜吗（姨妈期间可以吃香瓜）

女性在第1次来大姨妈的时候，母亲都会特别的嘱咐，在每次这个时候不能够吃一些辣的食物或者是凉的食物，更不能够着凉，不管是年龄多大的女性，都应该注意在姨妈期间的饮食。那么姨妈期间能不能吃香瓜？

在姨妈期间是不可以吃香瓜的，香瓜这种水果虽然味道非常的甜，而且清脆可口，营养价值也比较高，但是属于寒性的水果，在月经期间吃香瓜太多的话，就会造成月经量增加，甚至有可能还会出现肚子不适等等情况发生。

尤其是在每次来姨妈的时候会出现肚子不适，甚至是腰酸腿疼的女性，在月经期间更要注意饮食，在第1天的时候可以用红糖放一些姜去喝，能够起到暖胃的作用，使肚子不适的情况有所缓解。在后几天的时候，更要注意不能够碰凉水，要吃健康的食物。

在姨妈期间饮食上有很多注意的事情，既不可以吃凉性的食物，也不可以吃太辣的食物，烧烤的食物都不可以吃，也不可以喝茶喝咖啡。如果在月经期间喝茶的话，就会造成女性贫血甚至失眠的情况，想要保证自己的健康，女性在姨妈期间一定要注意这些事情。