油菜炒虾皮的做法大全家常（油菜炒虾皮的做法窍门）

青翠欲滴的油菜，嫩滑的口感总让人食欲大增，加上虾皮的咸香，那是极鲜极美哦，很多人也都喜欢吃，但要注意咯，有些人是不适宜吃油菜炒虾皮的，哪些人不适合呢？下面一起来了解一下吧！

哪类人不适合食用油菜炒虾皮？

1、虾皮油菜对于痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。

2、宿疾者、正值上火之时者，患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人，患有皮肤疥癣者忌食。

哪类人适合食用油菜炒虾皮？

1、适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

2、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群。

3、适宜生长发育停滞的儿童。

4、适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。

5、适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

6、适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。

7、适宜身体虚弱以及病后需要调养的人。

8、适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。

9、电脑族适合吃虾皮油菜。