吃什么补雌激素最快最好（女人的雌激素怎么补）

男性具有雄激素，女性具有雌激素，由于男女激素的不同，也使得男女在发育等其他地方也有所不同，激素是男女可以正常发育的一个最基本的条件。可有些女性的雌激素低，就需要对雌激素做一些补充，也关于补充雌激素会发胖吗的问题，受到关注。

补充雌激素会发胖吗

女性的一些雌性激素是可以很好的帮助女性减缓衰老的速度，使得女性永葆青春的秘诀，在生活中，补一些雌激素是很有必要的呢，像是吃一些豆类制品，麦芽，扁豆，大豆，都是很好的呢，但是雌激素通常的情况下会使得皮肤下有一些脂肪的堆积，使女性的体态变得丰满，没有特殊的要求还是少吃一些的好。

雌激素低的症状有哪些

1、皮肤干燥瘙痒、皮肤蚁走感；

2、感觉异常（经常有刺痛、麻木、耳鸣）；

3、潮热出汗、经常失眠、焦虑、易怒，产生忧郁情绪，甚至对生活失去信心；

4、身体出现亚健康状态，如头晕、头痛、疲倦乏力、腰背和关节酸痛，有骨质疏松的症状，记忆力减退、心悸、血压波动、泌尿系统不适；

5、月经紊乱、夫妻生活困难，有的甚至不能过夫妻生活，甚至影响生育。

每位女性都会有激素不足的情况出现，也请大家不要担心，小编已经通过解答补充雌激素会发胖吗的问题，为大家提供了很好的参考，以便于为大家解决补充雌激素会发胖吗这类的问题。小编还要请大家留意自己平时的饮食，以免意外情况的出现。