孕期能不能吃猪蹄（孕妇能吃猪蹄吗）

猪蹄是很美味的食物，而且食用猪蹄有美容的作用，所以有不少女性都爱吃猪蹄。在女性怀了宝宝之后，饮食就不能和从前一样了，对于食物的选择就必须要小心一些，以免给宝宝造成不良影响。那么，孕妇能不能吃猪蹄儿呢？

孕妇能吃猪蹄儿，这对孕期健康有益。要是女性怀孕的时候有焦虑、失眠以及神经衰弱等情况，食用猪蹄就可以改善症状。猪蹄之所以有的镇静的效果，就是因为它含有甘氨酸，这种物质可以抑制神经元的兴奋度。

孕妇经常吃一些猪蹄，便可以将孕期的过度兴奋恢复到正常状态。如果怀孕期间有小腿麻木以及抽筋的情况，也可以多喝一些猪蹄汤，这能起到出色的辅助治疗作用。

猪蹄里面含有很多的胶原蛋白，而且非常容易被人体吸收。在对猪蹄中的胶原蛋白进行烹饪之后，便会转化为网状结构的明胶，它能够帮助细胞吸收水分，进而使细胞更加的充盈，还有利于细胞代谢。女性在怀孕时不宜使用化妆品，因此很多孕妇都有皮肤问题，而食用猪蹄就有出色的美容养颜作用，能有效改善肌肤不良状态。