怀孕早期可以吃皮蛋瘦肉粥带姜的（孕妇可以吃姜煎蛋吗）

怀孕后的准妈妈们，身负着一个宝贵的小生命，吃喝用度都需要非常讲究，以免对胎儿的健康发育造成不利的影响。姜汁皮蛋虽然是一道很美味的夏日凉菜，可以一定程度上改善准妈妈们怀孕初期的妊娠反应，改善准妈妈们的胃口，但是还是会有一些准妈妈们会担心，食用姜汁皮蛋是否会对胎儿健康造成不利的影响。对于这个问题，我们这就来详细地了解一下。

姜汁皮蛋是一道非常爽口开胃的夏日凉菜，对于一些妊娠反应比较强烈没有胃口吃东西的准妈妈们来说，或许可以起到改善食欲的效果。但是也不建议准妈妈们多吃姜汁皮蛋这道小菜。因为皮蛋含有一定量的铅，如果经常食用会引起铅中毒。表现、为失眠，关节酸痛、贫血、注意力不集中、好动，思维缓慢，严重者智力减退和脑功能障碍。铅在人体内会取代钙制，引起缺钙现象。夏天不宜多吃夏天天气炎热，气温高，使人的肠胃功能减弱，胃液分泌量减少。所以在这个季节，胃液对人体显得更为重要。但皮蛋中含有很多碱性物质，食用后会很快中和胃酸，从而降低胃液对胃的屏障保护作用，影响人体对食物的消化吸收。

怀孕后的准妈妈们是可以适当的食用姜汁皮蛋的，但是切忌过量地食用，以免影响准妈妈们的身体健康和胎儿健康发育哦！