哺乳期可以喝消脂茶吗（哺乳期可以喝清脂茶减肥吗）

很多人包括小编在内都很喜欢喝茶。现在市面上也有很多茶供大家挑选。商家也因为大家都在减肥的潮流推出了各式各样的减肥茶，脂流茶。那大家对脂流茶的了解有多少呢，哺乳期能不能喝脂流茶？

小编建议在哺乳期间不要喝脂流茶，减肥茶这类饮品。会影响自身的营养值。影响母乳喂养。即使是产后过完母乳期间的妈妈们最好也不要饮用。饮用这类饮品容易给身体造成副作用，加强药物的依赖。减肥最好是通过减少摄入量以及多运动燃烧脂肪为主。

很多哺乳期的妈妈不知道什么东西不能吃，我们来了解一下。

1.冷饭。在米饭需求上，妈妈最好是进食新鲜的热饭。冷饭会对肠胃有刺激性，有损伤作用，影响消化功能，造成腹泻。同时呢，中医理论上有句话叫做热行寒滞。也就是这类生冷的食物会导致淤血的滞留，导致恶露不行或者腹痛等疾病。

2.茶叶禁吃。在哺乳期间，妈妈进食的食物会通过母乳传递给宝宝，茶叶含有的物质就容易传递给宝宝。导致宝宝晚上会有睡不着的情况，影响宝宝的身体健康。