产后抑郁症导致的失眠能自愈吗（产后抑郁症失眠怎么办）

产妇由于身体发生了变化，或是产后生活中出现了一些压力，很容易导致产后抑郁，产妇主要的表现就是失眠，甚至还会长期的失眠，为了改善这种情况，需要家人完全的配合，那么产后抑郁失眠能治好吗？

抑郁是由于女性失去了信心，情绪悲观导致的，想要治疗产妇的抑郁，要先让产妇恢复信心，然后去寻找病因，这样搭配一些药物缓解后，大部分的产后抑郁都可以痊愈。这种情况就需要家人的安慰，仔细观察产妇生活中的一些情况，然后根据具体的原因来对产妇进行开导。

建议带着产妇去看医生，然后根据医生的诊断治疗，有的产妇失眠是由于疾病导致的，这时候想要缓解失眠就需要通过服用药物缓解自身的疾病。如果是由于情绪焦虑、紧张等造成的失眠，这时候就需要通过一些药物，适当的给予心理辅导来改善，家人还要陪着产妇去参加各种锻炼。

在产妇抑郁期间，还要注意要适当的放松心情、遇到事情要有平衡的心态、不可以着急、生气，产妇在看医生的期间还要注意适当的散步，或是多去人多的地方和别人聊天，忘记自己的烦恼，一般经过一段时间的调理就会恢复正常的。