孕晚期可以用凉水洗脚吗（孕晚期可以用冷水洗澡吗）

女人有两个重要时段是不能碰凉水的，一是月经期间，二是产后月子。无论是洗漱、饮用、洗衣服等都不要用凉水。那么，孕晚期能不能摸凉水呢？

孕晚期的时候是可以摸凉水的，洗脸、漱口、清洗餐具等都是可以的。不要坐着弯腰洗衣服。现在生活水平提高了，衣服也可以机洗，直接拿出来晾就可以。大多数家庭一年四季都有热水使用，能摸到凉水的时候很少。

孕晚期的时候应该控制饮食，不要没有禁忌的胡吃海塞，如果吃的太多，孕妇会快速长胖，胎儿也会生长的过快，到生产的时候很容易出现由于胎儿过大难产的情况。

孕晚期要保持愉快的心情，不要对生产的事情太过担心，毕竟有专业的医生接生。以免由于忧思过度导致失眠，或者心情不好造成宫缩的情况。可以多听听抒情的音乐，放松自己。

饭后散散步，到空气清新的环境中走动走动。多和长辈聊聊天，询问一些坐月子、带宝宝的经验。可以适当的做些家务，比如擦擦桌子，洗洗碗，浇浇花等。不要做体力劳动或者需要弯腰的事情，比如搬桌子、椅子、拎有重量的东西等。