请问孕妇能吃燕窝吗（孕妇可以吃燕窝）

女性在怀孕期间的饮食方面需要非常注意，有许多孕妇不适宜吃的东西，乱吃东西也会对腹中的胎儿造成不利影响。众所周知，燕窝对女性而言是滋补佳品，那么，孕妇可以吃燕窝糕吗？

燕窝是各个年龄段都可以服用的滋补品，能够调节体内的阴阳平衡，同时有利于促进睡眠质量，对治疗失眠也有辅助作用。燕窝中非常重要的含量就属于燕窝酸，里面含有非常多的活性蛋白因子，可以促进人体的细胞生长，从而提高人体机体免疫力。同时活蛋白也能够强壮身体，可增强宝宝身体抵抗力，可以说对大人小孩都有好处。

女性怀孕期间可适量食用燕窝糕。其不但具有安胎补胎作用，还对增强体质、预防疾病感染等有帮助。怀孕期间孕妇的身体抵抗力是比较弱的，也比较容易受到病毒、细菌的侵害，所以增强体质能够保护孕妇身体健康。

同时怀孕期间孕妇的胃部功能可能会受影响，燕窝能够健脾养胃，促进身体对营养物质的吸收。燕窝安神助眠的功效也是非常好的，受睡眠质量不好影响的孕妇可以提高睡眠质量。

不管是在怀孕期间，还是在产后，燕窝对于女性都是很好的滋补品，在产后能够帮助塑形、促进产后恢复、美容养颜。燕窝对于胎儿的大脑发育也有积极作用，能够增强胎儿免疫力和帮助宝宝大脑发育，所以孕妇可以适量吃燕窝糕。