宝宝三个月白天睡多久正常（宝宝三个月白天睡几个小时正常）

宝宝刚出生的时候，睡眠的时间比较多一些，当不断的长大，睡眠时间也会逐渐减少。宝宝三个月的时候身体发育的也很好了，这个时候宝宝也会好哄很多。那么，宝宝3个月白天睡正常吗？

宝宝三个月需要的睡眠时间保持在16个小时左右。这个时候，宝宝睡眠时间还是比较长的，所以白天睡觉也很正常。但是这个时候，可以训练宝宝养成晚上睡整觉的习惯，建议白天的时候减少宝宝睡觉的时间，让宝宝尽量在晚上睡，但是中午也是可以让宝宝睡一会的。

宝宝白天睡觉也可以，但是尽量不要让宝宝接近晚上的时候睡，这样宝宝晚上就容易睡不着，容易造成黑白颠倒的情况出现。家长可以通过观察宝宝的身体变化，是否有其他的异常。如果宝宝生病就比较嗜睡，像是感冒，发烧等疾病，家长一定要提早发现。

在宝宝睡觉前，不可以让宝宝太兴奋，对睡眠是不好的。然后让宝宝规律的去睡觉，这样宝宝每天要到时间就会想要睡觉了。拥有好的睡眠对身体也有好处。家长需要给宝宝好的照顾和护理，及时发现宝宝的身体异常状况。